fbpx
مونتيسوري مصر- تقدمها مروة رخا

2- احترمي نفسك! احترمي سنك! احترمي جسمك!

احترمي نفسك! احترمي سنك! احترمي جسمك!

Estimated reading time: 2 minutes

احترمي نفسك! احترمي سنك! احترمي جسمك!

ماذا يخطر ببالك عند ذكر هذه العبارات؟

كيف تشعرين تجاه من قالها لك؟ كيف تشعرين تجاه نفسك؟

هل تعطيك هذه العبارات الحافز للتغيير للأفضل؟

أتتذكرين أي موقف احترمت نفسك أو سنك أو جسمك بعد إحدى هذه العبارات؟

بما تصفين هذه العبارات؟ إيجابية؟ سلبية؟ هل لا تجدين أي صدى لها بداخلك؟

قبل أن تشاهدي الفيديو جاوبي على هذه الأسئلة – يفضل كتابة في كراس مخصوص لرحلتك مع الصحة التي بدأت الآن … في هذه اللحظة.

هذا الكراس سيكون مرجع لك لتدوين وتوثيق التغيرات التي ستمرين بها. الهدف هو تغيير أفكارك ومعتقداتك تجاه نفسك وجسدك قبل تغيير أسلوب حياتك ونظام غذائك.

الفيديو

بعد أن شاهدت الفيديو، أجبي عن هذه الأسئلة

* احترمي نفسك! احترمي سنك! احترمي جسمك! *

بعد أن شاهدت الفيديو، هل تغير فهمك لهذه العبارات؟

كيف يمكنك توظيف احترام النفس والسن والجسد في سعيك لصحة أفضل؟

لماذا اتخذت قرار إن تحترمي نفسك وسنك وجسمك؟ (بالمفهوم الجديد)

من خلال تحليلك لنساء عائلتك، ما هي ملاحظاتك؟ ما هي خطتك للتعلم من تاريخهن؟

هل حاورتهن؟ هل تحدثت معهن؟ دوني أهم الملاحظات.

تابعوا صفحة “صحتك بالدنيا حبيبتي” لمتابعة الفيديوهات الجديدة أو مراجعة الفيديوهات السابقة.

أود أن أدعوكن للتعرف عليّ أكثر من خلال هذه الروابط، فأنا أم … كاتبة … معلمة … وأشياء أخرى.

من هي مروة رخا؟

Montessori Egypt: Who is Marwa Rakha?

مونتيسوري مصر: موسوعة تربية الأطفال

The “Homeschooling in Egypt” Guide – دليل التعليم المنزلي في مصر

كتب مروة رخا – Marwa Rakha’s Books

في حياة تبدو وكأنها حياة أخرى، كانت هناك مروة رخا – الكاتبة المتخصصة في العلاقات العاطفية. هنا المقالات وهنا البرامج.

كورساتي

أسئلة شائعة عن كورسات المونتيسوري مع مروة رخا

إيه أهمية كورسات المونتيسوري من 0-6 سنوات؟

كورس المونتيسوري مع مروة رخا هيفيدني في إيه؟

* كلام من القلب: عن كورس المونتيسوري الكامل من 0-3 سنوات

كلام من القلب: عن كورس المونتيسوري الكامل من 3-6 سنوات

كلام من القلب: عن كورسات المونتيسوري الكاملة من 6-12 سنة

هنتعلم إيه في كورس التربية الجنسية؟

كلام من القلب: عن الكورس اللي أهم من المونتيسوري

هل جروب القعدة مع مروة رخا مناسب ليكم؟

Montessori Courses.كورسات مونتيسوري

من هي مروة رخا؟
مروة رخا: موجهة مونتيسوري معتمدة دولياً من الميلاد حتى 12 عام. Marwa Rakha: Internationally certified Montessori educator from birth to 12 years.

بدأت “مروة رخا” رحلتها مع “نهج وفلسفة المونتيسوري” في نهاية عام 2011 بقراءة كتب “د. ماريا مونتيسوري” عن الطفل والبيئة الغنية التي يحتاجها لينمو ويزدهر. تلت القراءة الحرة دراسة متعمقة للفلسفة والمنهج مع مركز أمريكا الشمالية للمونتيسوري

“North American Montessori Center”