حمل كتاب سارة العطار مجانا – كيف تشجع نفسك على خسارة وزنك؟

Date posted: November 10, 2009


 

حمل كتاب سارة العطار مجانا

كيف تشجع نفسك على خسارة وزنك؟

تحميل الكتاب

راسل الكاتب

الكتاب يناقش كيف تشجع نفسك ولا تفقد الأمل مطلقا حتى تصل إلى هدفك وتخسر وزنك الزائد تماما وتثبته وطرق وأنظمة غذائية تخسس بدون ريجيم قاسى وكيف تقضى على الجوع وكيف تحرق دهون بإقل مجهود وبدون تعب..

تقرأ فيه 
أسباب زيادة الوزن 
النظام الغذائى 
كيف تقضى على الجوع 
حرق الدهون بأقل مجهود 
عندما ينزل الوزن من أماكن ولاينزل الوزن من أماكن أخرى 
تثبيت الوزن الجديد و الحفاظ علي الوزن 
خطوات العلاج تبدأ من تشجيع نفسك

 

 
 
——————————————–
 
خدمة مروة رخا للنشر المجانى – احتجاجا على تعامل دور النشر المصرية مع الكاتب
 
Publish for free
 
Download Books for Free
Bookmark and Share