fbpx
مونتيسوري مصر- تقدمها مروة رخا

7- الزن على الودان أمر من السحر – خاصة في موضوع التغذية وممارسة الرياضة

"الزن على الودان أمر من السحر". ما علاقة الزن على الودان والسحر بموضوع مثل ممارسة الرياضة، أو اتباع نظام غذائي صحي والتخلص من الدهون؟

Estimated reading time: 3 minutes

يقول المثل: “الزن على الودان أمر من السحر”، لكن ما علاقة الزن على الودان والسحر بموضوع مثل ممارسة الرياضة، أو اتباع نظام غذائي صحي والتخلص من الدهون وخاصة دهون البطن؟

أولاً: من أين يأتي “الزن على الودان”؟

من تجربتي، الكلام السلبي المحبط مصدره “كلام الناس” و”كلامك لنفسك”. كلام الناس قد يكون مباشر وموجه لكِ تحديداً أو تراكم صوت “عادات وتقاليد” المجتمع. كلامك لنفسك ينبع من نظرتك لنفسك وعلاقتك بها، من ناحية. من ناحية أخرى، هو صوت خبراتك السابقة في “الرجيم” وممارسة الرياضة.

ثانياً: ما هو “الزن” الذي تواجهيه؟

توقفي عن القراءة هنا. لا تشاهدي الفيديو الآن.

المهمة: في كراستك، اكتبي كل الجمل والعبارات التي تقال لكِ أو تقوليها لنفسك. لا يهم الترتيب ولا يهم مصدرها. المهم أن تكتبي كل ما يخطر ببالك.

قائمتي من الزن على الودان

أنا تعبانة ومش قادرة

مافيش وقت … ورايا مليون حاجة

ماليش نفس

مافيش فايدة … ما أنا خسيت وتخنت

يا لهوي … أنا بقالي سنييييييييييييييييين مش بتمرن

طاقتي خلصانة … مش حمل تجويع نفسي وفرهدة

هيبقى “هم بلا مم”؟

هو أنا قلت لحد “أوبح”؟

الناس هيقولوا عاوزة تتجوز!

هيقولوا متصابية وفاكرة نفسها لسة غندوشة!

يعني بدل ما تهتم بابنها وصحته ورياضته، رمياه ومهتمة بنفسها؟

هي خلاص مش زعلانة على أبوها؟

مش عاجبينك في إيه يا ست مروة؟ “ستات العيلة”

هو أنت بقى فيكي؟ هتروحي فين بعد كدة؟

ما كفاية … هتبقى زي الرجالة!

كفاية حديد بقى … عضمك! مفاصلك! هو أنت حمل الكلام دا!

ما بلاش النهاردة … ريحي … خدي يوم فري!

يا عيني يا بنتي عالشقا!

نمو إيه اللي في الخمسين دا! أنت فاكرة نفسك 15؟

إيه الصور اللي بتنزليها دي؟

مروة رخا: كل حد يبص في ورقته ... يخليه في نفسه ... يا حشريين
مروة رخا: كل حد يبص في ورقته … يخليه في نفسه … يا حشريين

ثالثاً: شاهدي فيديو: الزن على الودان أمر من السحر

في الفيديو الرد على كل صوت من هذه الأصوات، سوف أشرح تأثير سحر هذه الأصوات، وأهمية كتابة الرد على هذه الأصوات.

رابعاً: كيف ستبطلين مفعول “السحر”؟

ما هو ردك على “الزن على الوادن” وكيف ستبطلين مفعول “السحر”؟

المهمة: في كراستك، حددي مصر كل صوت من “الزنانين”، ثم اكتبي ردك عليه. وقفيهم عند حدهم!

Montessori in Egypt – Homeschooling in Egypt

تابعوا صفحة “صحتك بالدنيا حبيبتي” لمتابعة الفيديوهات الجديدة أو مراجعة الفيديوهات السابقة.

أود أن أدعوكن للتعرف عليّ أكثر من خلال هذه الروابط، فأنا أم … كاتبة … معلمة … وأشياء أخرى.

من هي مروة رخا؟

Montessori Egypt: Who is Marwa Rakha?

مونتيسوري مصر: موسوعة تربية الأطفال

The “Homeschooling in Egypt” Guide – دليل التعليم المنزلي في مصر

كتب مروة رخا – Marwa Rakha’s Books

في حياة تبدو وكأنها حياة أخرى، كانت هناك مروة رخا – الكاتبة المتخصصة في العلاقات العاطفية. هنا المقالات وهنا البرامج.

مونتيسوري مصر: كورساتي

أسئلة شائعة عن كورسات المونتيسوري مع مروة رخا

إيه أهمية كورسات المونتيسوري من 0-6 سنوات؟

كورس المونتيسوري مع مروة رخا هيفيدني في إيه؟

كلام من القلب: عن كورس المونتيسوري الكامل من 0-3 سنوات

كلام من القلب: عن كورس المونتيسوري الكامل من 3-6 سنوات

كلام من القلب: عن كورسات المونتيسوري الكاملة من 6-12 سنة

هنتعلم إيه في كورس التربية الجنسية؟

كلام من القلب: عن الكورس اللي أهم من المونتيسوري

هل جروب القعدة مع مروة رخا مناسب ليكم؟

Montessori Courses.كورسات مونتيسوري

من هي مروة رخا؟
مروة رخا: موجهة مونتيسوري معتمدة دولياً من الميلاد حتى 12 عام. Marwa Rakha: Internationally certified Montessori educator from birth to 12 years.

بدأت “مروة رخا” رحلتها مع “نهج وفلسفة المونتيسوري” في نهاية عام 2011 بقراءة كتب “د. ماريا مونتيسوري” عن الطفل والبيئة الغنية التي يحتاجها لينمو ويزدهر. تلت القراءة الحرة دراسة متعمقة للفلسفة والمنهج مع مركز أمريكا الشمالية للمونتيسوري

“North American Montessori Center”